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アラフォー独身が幸せになる方法はこんなにも簡単だった!?

      2015/10/14

アラフォー独身が幸せになる方法はこんなにも簡単だった!?

アラフォー独身は幸せ?不幸せ?

アラフォー独身が幸せになる方法とは?

答えはあなたの心の中にあるようです。

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独身アラフォーが幸せになる条件

結婚するしないに関わらず、幸せな人生を過ごすには知識が必要だと僕は感じています。仕事や生活に関するテクニカルなもの(モノを少なくしておくと掃除が楽で衛生的、など)だけではありません。身をよじるほど痛くて悔しくて恥ずかしい体験を繰り返しながら、少しずつ身についてきた人生の知恵みたいなものが誰にでもありますよね。僕の場合、例えば以下のようなものです。

●相性の悪い人と一緒にいるぐらいならば、一人でいたほうが心穏やかに暮らせる

●気分が上下するのは仕方ない。でも、他者と接するときはできるだけ平静・明朗でいたほうが長期的に見て得をする

●自分には欠点や弱点が多いので、得意なことに特化して生きたい。といっても、あまり「得意」にこだわりすぎると行き詰まってしまう

●愚か者でも弱虫でもいいが、卑怯者に成り果ててはいけない

●一番楽しいのは気の置けない友人との会食のひととき。だけど、重要なのは家族、仕事、健康の順。そのためには健康、仕事、家族の順で優先しなければならない

本当はこのリストに、「他人と自分を比べない。自己肯定感を持つと楽になる」という項目を加えたいのですが、今のところは全く身についていません。ちょっとぼんやりすると、「スポーツ万能でモテモテの高校生のオレ。機械と数字と語学にも強いよ」とか「20代で子どもを5人作って、アラフォーの今では孫ができそうな家父長のオレ。見た目は若い」みたいな妄想にふけってしまいます。こうやって書いてみると、独自性がなくて世間の「あるべき」論に洗脳されていますね。自由な妄想ですら他人の人生をなぞっているなんて、情けない話です。

引用元-幸せな独身アラフォーの共通点 – エキサイトニュース(1/2)

アラフォー独身だから不幸せ?そんなことはありません!

幸福については、僕も長い年月の間、いろいろ考えました。その結果、人の幸福は3つのことが決めているということに気付きました。それは、1)「結婚して子どもを持つことが幸せ」など自分の周りの声や世間の常識、2)「恋をしたい、子どもがほしい、年を取りたくない」などの生物学的な欲求、3)人がそれぞれ独自にもっているコアとなる価値観です。

 まず一つ目の常識について言います。人の幸福のかなりの部分は、他人の目によって決められていると感じます。地方に住んでいて「20代のうちに結婚して子どもを持つのが当たり前」と思っている人が多い環境にいると、30歳の独身女性はとても肩身の狭い思いをします。そんな人が東京に出てきて、「やりたいことがいっぱいあるから、結婚したいかどうかなんてわからない」という30代、40代の独身女性の多い職場に身を置いたら、「そうだよね、毎日を楽しんでいるんだから一人でもいいよね」と思ってラクになるでしょう。

 「身の周りの人たち」から影響を受けるというのがポイントで、日本に住む女性は、ニューヨークに住む女性の日常がいくら充実していても、焦燥感を抱かないんですね。

 土曜日の夜、家に一人でいる時にフェイスブックで友達の楽しそうな様子、家族との楽しげな様子がアップされるのを見て落ち込むというのは、「身の回りの人たちの姿」だからです。このようなことで苦しむなら、それを見なければいいのです。自分より充実していそうな人たちのニュースフィードは非表示にしてしまえばいい。極論を言えば、自分と同じような境遇の人や自分より充実していなさそうな人のものだけを見ていれば、落ち込まなくなるものなんです。

引用元-結婚しなくても幸せになる方法:日経ウーマンオンライン【ぐっどうぃる博士の恋愛ゼミナール】

知らず知らず幸せから遠ざかっていた!?独身アラフォーのこんな行動

一人が楽と思ってしまっていた

確かに、一人のほうが人に気を使わないし楽でしょう。しかし、一人でいることで、豊かさは生まれません。

ビジネスであれば、一人でもできる仕事はあり、パソコン一つで大きな収入に繋がる仕事もあるでしょう。ただ、恋愛をし結婚するには、一人でいたら出会えません。パソコンの前で理想の男性を探すことはできたとしても、やはり最後はリアルです。

人と一緒にいられる喜び、人とご飯を食べられる喜び、人と繋がっている喜び、人と喜びも悲しみも分かち合っている喜び。そのように、人と一緒だからこそ味わえる喜びを大切にしてください。

人間、ダイヤモンドと一緒で、摩擦を多く受けた分、成長し人間として輝き、魅力的になります。一人が楽だからと、磨かれることを避けていては綺麗に輝かないですし、魅力も半減し、異性に興味を持たれなくなってしまいます。まずは、人と一緒にいられるひとときを喜べる自分になっていくことが大切ですね。

引用元-アラフォーで独身女性が今まで結婚できなかった10の理由

アラフォー独身が幸せに思うのはどんなとき?

そこで今回、SPA!では「結婚願望がない」と答えた30代・40代の男性200人(各100人ずつ)にアンケートを実施した。

「独身であることに幸せを感じるとき」という質問に対して、「休日を自由に使える」(70.5%)、「稼いだお金を自由に使える」(62.5%)、「精神的に楽」(57.5%)と独身ならではの自由度を支持する声が多く上がった。その一方で、「独身でいることで『つらい』『わびしい』と感じるとき」という質問に対して、「老後が不安」(35.5%)、「病気で寝込んだとき」(27%)という面も。

引用元-独身貴族が語る「独身で幸せ/つらい」と感じるとき | 日刊SPA!

独身アラフォーが幸せになるポイントは・・・。

日常の幸せを積み重ねていく

やり方は極めて簡単です。あらゆる「数字」を気にしない――コレだけです。

数字はひと目で「何点」「何番」と分かり、容易に人と比較可能な記号です。従って、1でもいいからついランクを上げたくなってしまう。

しかし、東大を一番で出た人が必ずしも会社で1番にならないように、TOEIC800点以上でも英語が喋れない人がいっぱいいるように(これはまた違う話ですかね)、売り上げナンバーワンの化粧品が必ずしも自分の肌に合うとは限らないように……上位だからいいというほどのことではありません。

ですから、「今自分はこの集団で一番イケてる」とか、あるいは反対に「自分が一番不幸」などといった考えはひとまず棚におく。

そして、今の生活のなかで、一つ一つ豊かな記憶を静かに積み重ねる。

たとえば、友達と映画を見に行き、馬鹿笑いして帰ってくる。本屋で、お気に入りの1冊を見つけて、これまたお気に入りの紅茶を好きなカップに入れて飲むなどのどうということもない時間。スポーツ好きの人なら、仲間とわかちあった練習なども、後から振り返ってみれば全部、豊かな経験といえるのではないでしょうか。

足るを知る――ではありませんが、人から地味といわれようがなんだろうが、日常の中でふっとそんな満足を得られる人は、十分、幸せといえるのではないでしょうか。

会社員はただでさえ、会社から数字目標を与えられ、それに縛られています。ですから、自分の人生くらい、数字から開放されて、自分らしくいきたいものです。

引用元-生涯独身でも幸せになれる? – 女の言い分、男の言い分 – 佐藤留美

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