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オスカープレス

仕事がつらい・・・涙がでそう。その原因は何なの?

      2015/12/11

仕事がつらい・・・涙がでそう。その原因は何なの?

仕事をしているとつらいと感じる時もありますよね。

つらくて涙がでてくる・・・。

そんな原因の多くは職場の人間関係が関係するようです。

今回は、仕事に行く事がつらくなる原因についてまとめました。

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日曜の終わりに襲ってくるサザエさん症候群

仕事に行きたくない人にとって、日曜の夜は一週間の中でも一番憂うつになりやすいです。

「明日からまた辛い一週間が始まってしまうのか。」

ちょうど、日曜の夕方に放送されるサザエさんを見ている頃に、この憂うつな感情が想起されるため、最近ではこの症状をサザエさん症候群と言うようになってきています。

このサザエさん症候群次のような方がなりやすいです。

1.会社内で仕事や人間関係に問題を抱えている

2.まじめでストレスをためやすい性格をしている。

3.一人で過ごすことが多い

そして、憂うつな感情を持った状態で翌朝になり、仕事に行きたくないという感情がピークに達し、吐き気や涙が出てくるなど体調不良を起こします。

この症状は、日曜の夜に友人と話す、運動をして汗をかくなどして自律神経のバランスを整えることで多少は解消されますが、そもそもの根本的な解決には至っていません。

なぜ、仕事に行きたくないのに仕事に行かないといけないのか、ここの部分を解決してこそ根本的な解決になるのです。

引用元-朝仕事に行きたくないのは甘えか?人間関係のストレスで涙が出るほど辛いのなら | インターネットビジネスで成功した東大生山下雅宏のブログ

人間関係が悪い職場は仕事するのがつらい

私も仕事に行きたくなくて涙を流してしまいそうな時はあります。

吐き気もしますし、ここで事故にあったらどんなに楽なのだろうか?とも思ったことがあります

涙が出てしまうくらい悩んでしまう原因はなんなのか?私なりに考えてみました。

それくらい追い詰められてしまう原因

それはズバリ人間関係が絡むことが多いと思います。

なんというか・・・社会で働くようになると今までの人間関係とはガラッと変わってしまうんですよ。

学校などではほとんどいなかった典型的な嫌な人っていうのが社会に出るとびっくりするほどいるんです。

・なぜそんな人が多いのか?

それはやはり嫌な人を反面教師にするのではなく、これでいいんだ!と思ってしまうけしからんやからがおおいからですよね。

そういう人はまずデリカシーが全くないです。

仕事に行きたくないと涙するような人は

そんな社会に順応できない人なのだと思います。

ですが順応できないことが悪いのではないです。普通ならば順応できなくて当たり前なのですから。

残念ながらまだまだ仕事は経験が長い、年が上の方が意見が通るような仕組みになっています。

雇用体制が変わったのに仕事に対する思想はそのままなのです。

それでは心が疲れてしまいますし。

あまりにも仕事に行きたくないと思っている人と考えが違いすぎてしまってますます仕事に行きたくなくなってしまう一方です。

怒られ

気分が下がり

やる気をなくし

ミスをして

涙して

仕事に行きたくなくて

の悪循環

引用元-涙が出るほど悩むなら: 仕事に行きたくない人に絶対に知ってほしいこと

Q.仕事中、つらいとき涙がでてしまいそう

仕事中、辛いとき涙がでてしまうのをやめたいです。

最近転職し、(職業は一緒です)早く慣れようと努力しているのですが思うようにいきません。。。

私の直属の上司にあたるかたは言い方は悪いですが、あまり仕事中ができるようには感じません。

同じようなこと、分かりきっていることを何度も何度も繰り返しひたすら自分のみ話して『知っています』の言葉も出させてくれません。

それでも上司ですし、従うしかないと思い黙ってペコペコしてきましたが、、、

正直我慢の限界で。

最近そのひとの話を聞いてると悔しさからかストレスからなのか涙があふれてくるようになりました。

必死で止めているので、流れることはないのですが。

でも年齢的にもゆとりど真ん中の世代なので『これだからゆとりは』みたいに思われるんじゃないかと思って、絶対に泣きたくないんです!!!

人生の先輩方!!!

職場で辛かったとき、どう乗り越えてましたか?

引用元-仕事中、辛いとき涙がでてしまうのをやめたいです。最近転職し、(職業は一緒です… – Yahoo!知恵袋

A.仕事中つらいとき涙がでる問題について、こんな回答がありました

一人の時に子供みたいにワーワー泣くのもいいですよ。

かなりスッキリします。

今は、鬱陶しい上司の前では女優になります。

コミュニケーションは全て上っ面だけで、表情を作り演技をすることに全神経を集中します。

相手の話も大して頭に入ってきませんから、イライラしなくて済みますよ。

引用元-仕事中、辛いとき涙がでてしまうのをやめたいです。最近転職し、(職業は一緒です… – Yahoo!知恵袋

辛ければ辞めれば良い

なにもそんな辛い思いしてまで我慢する必要はない

長いようで短い人生

いち早く 楽しい職場を探すことだよ

引用元-つらいです つらくてつらくてたまりません自分では、もうどうしよう… – Yahoo!知恵袋

涙・・・仕事がつらい時に救われた言葉

■がんばってるね!

・「『見てる人は見てるから大丈夫』と父に言われた」(32歳/金融・証券/事務系専門職)

・「『がんばってるね』。自分のがんばりを認められた気がして」(29歳/電機/事務系専門職)

・「がんばりを褒めてくれた言葉。見てくれている人がいるんだとがんばれる気持ちになれる」(22歳/農林・水産/営業職)

思うような結果が出ない人ほど死にものぐるいでがんばっていたりしますよね。

見ていないようで人は見ているものです。

■味方になってくれる

・「許せないわ!」(27歳/食品・飲料/技術職)

・「あなたはできていると私は思います」(32歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)

・「『何かあったらなんでも言ってね』と優しく声をかけられた」(33歳/医療・福祉/専門職)

・「『つらいときはいつでも力になるからね』。仕事でトラブル続きで大変だと愚痴ったときに、彼に言われた言葉です」(31歳/医療・福祉/事務系専門職)

理不尽なお叱りを受けたときはやるせない気分になります。

でも、一緒に怒ったりかばったりして味方になってくれる人がいると心強いです。

■辞めても大丈夫

・「『どうにでもなるので無理だったら辞めてもいいんじゃないか』と親より」(32歳/不動産/専門職)

・「『つらいなら辞めればいい』と母に言われて救われました」(28歳/医療・福祉/専門職)

仕事で大変なときは追いつめられているものですが、「辞めてもいい」と言われるとフッと体の力が抜けますよね。

引用元-ヤバイ……泣きそう(涙) 働く女子に聞いた! 仕事でつらいときに救われたひと言4選 | 「マイナビウーマン」

twitterの反応


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