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仕事できないと思われがちな発達障害。向いてる仕事を探そう

      2015/11/18

仕事できないと思われがちな発達障害。向いてる仕事を探そう

最近は大人になってから発達障害だと気付く人は多いようです。

どうやら、仕事ができないことの原因として気付くことがあるようです。

仕事ができないと思われがちの発達障害ですが、

自分に合った仕事をする事で社会で活躍している人も多くいます。

今回は大人の発達障害についてまとめました。

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大人になってから発達障害と気付く人は多い

大人になられてから、「自分はもしかしたら発達障害かも知れない」と思っている方、すでに医療機関に行かれ検査や診断を受けられた方などおられると思います。
 
以前から生きづらさを感じている

人と関わるのが苦手・人との距離感が分からない

自己肯定感が低い・よく人から怒られる

仕事が続かない・仕事が遅い・仕事で怒られる

職場での人間関係がむずかしい

要領が悪いと思う

人の話が途中でわからなくなる

日常会話が苦痛

友達関係が作れない・続かない

パートナーとうまくいかない

自分の気持ちがわからない時がある

などというお悩み事がありませんか?

なかには体調を崩している方もいるのではないでしょうか?
 
仕事や人間関係に微妙なズレが発生してしまい、なにかうまく行かなくなると悪循環になってしまうことが続いてはいませんか?
 
何がいけないのか分からず、自分を責めてしまう。。。

周囲と同じようにできない自分を好きになれない。。。

こんな時普通はどうするのだろう。。

こんな時普通はどう感じるのだろう。。。   

わからない。。。
 
などという事が続いてしまい、二次障害(うつ・パニック障害・社会不安・適応障害など)を起こしてしまう事もあります。

中には、周囲の反応が強くパワハラやいじめなどになっていることもありますね。

引用元-大人の発達障害の方はお仕事が辛い、器用にできないと悩んでいませんか?

成績優秀なのに仕事ができない、大人の発達障害が増えている

 やるべきことを先延ばしにする。

約束が守れない。

時間に遅れる。

人の話が聞けない。

相手の気持ちを考えずに一方的に話す。

物事の優先順位がわからない。

後先考えずに行動する。

場の空気が読めない。

キレやすい。

落ち着きがない。

片づけられない…。

もしそうだとしたら、その原因は“大人の発達障害”にあるのではないか。

 星野医師が2011年4月に出版した『発達障害に気づかない大人たち<職場編>』(祥伝社新書)では、社会へ出たとたん、仕事や人間関係などがうまくいかなくなる人たちのことをそう紹介する。

 “大人の発達障害”で多いのは、ADHD(注意欠陥・多動性障害)と、アスペルガー症候群を含むPDD(広汎性発達障害)。

その中には、「両方が合併している混合型がかなりの割合を占める」と星野医師は指摘する。

 新しい動きとして2013年には、米国精神医学会の「DSM」(精神障害の診断と統計の手引き)が「Ⅳ」から「Ⅴ」に改訂され、ADHDとアスペルガーの合併診断が可能になったという。

 ところが、日本には「大人の発達障害」の専門医は、まだ数が少ない。

 自らも当事者である星野医師は、福島県郡山市の星ヶ丘病院に勤務。

星野医師の受診を受けるには、「大人のADHDに関しては、5年先まで予約が埋まっている状態」だ。

引用元-成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

発達障害当事者が語る、仕事ができないのが苦痛でつらかった

役所で、働いていたときは、毎日が苦痛で苦痛で、つらかったです。

最初の配属先では、3名の部署(班)に配属されました。

僕以外の班員は2名とも女性です。

一人は、40歳くらいの美魔女系の女性。

もう一人は、50歳くらいの女性。

ガキの使いにでてくる「オバチャン」に似ています。

この人が班長。

二人とも、仕事に超ストイックで、細かいことも妥協しない人たちでした。

両者とも、いわゆる、仕事ができる人たちでした。

この厳しい二人と、僕はうまくやっていけませんでした。

一度教えてもらったことは、2度聞くと、「前、教えたでしょ?」と言われました。

教えてくれや、もう一回くらい

同じことは聞けない雰囲気だったので、必死に、メモをとりました。

4年前の記憶なので、あまり当時のことは覚えていません。

というか、あまりにもつらすぎて、記憶から消去されたっぽいです。

とりあえず覚えているのは、この厳しい二人と会話すると、その度に何か言われて、結局イライラするので、8月くらいから、一切、自分から話しかけるのをやめたということです。

不必要なことを言うと、それに対して何か言われるので、「沈黙は金」。

無駄なことは一切話しませんでした。

朝来たら、「おはようございます」。

仕事中は、「はい」「わかりました」「ありがとうございました」「すいませんでした」、帰るときは、「お先に失礼します」。

この6種類の日本語しか、ほぼ話していませんでした(笑)。

このころは、常に、「何か言われるんじゃないか?」「また怒られるんじゃないか」と、内心、ビクビクしていました。

日に日に、精神的にも病んでいき、帰り道、所長に「フラフラしてるけど、大丈夫か?」と、心配される始末(普通に歩いていたつもりなのに、千鳥足になっていたらしい…)。

仕事ではミスを連発。班長と、美魔女は、僕が何かやらかしても、もはや、何も言わなくなりました。見放されたんでしょう。

この頃は、「大人の発達障害」という言葉を知りませんでしたが、もし、この頃、「大人の発達障害」のチェックをしていたら、かなり多くの項目が当てはまっていたんじゃないかな。

わけあって、その役所は、2年で退職。

再び、別の役所に再就職しました。

引用元-僕は大人の発達障害なのか(僕の症状の特徴=仕事ができない、ミスの連続…などチェック項目あてはまりまくり)公務員きついっす

仕事ができないと思われがちな発達障害。どういう仕事をしたらいい?

発達障害の大人が増えている

成績優秀なのに仕事ができない大人の発達障害がふえています。

わざとではないのに遅刻してしまう。

仕事の手順がわからないが勝手に進めてしまう。

整理整頓が苦手で机の周りが散らかり放題になっている。

など他にも様々な症状が語られています。

子どもの頃は成績優秀だったのに、仕事を始めてから少しずつ「ダメなやつ」というレッテルを貼られていきます。

そして発達障害の存在を知り、診断を受けてみると発達障害と診断される。またはグレーゾーンと診断される。そんな人が増えています。

仕事や職業をどうするべき?

では、そんな人は、仕事や職業をどうするべきでしょうか。

答えは「自分に合った仕事に転職する」です。

嫌なこと、向いていないことを長年続けていてもストレスで鬱などの二次障害になる可能性があります。

障害だから人生を楽しめないなんてこたあ、あっちゃいけないのです。

発達障害の大人でも世間で活躍している人はたくさんいます。

いわゆる適職に就いた人たちです。

引用元-発達障害の大人は仕事や職業をどうするべき? – 発達障害についてのまとめ(仕事・適職や子育て・勉強なども)

天職を見つけ、長続きさせる方法は?

→自分に合う仕事を見つけるには?!

憧れの職業は誰でも持つものですが、自分の性格や特性に合わない職業は、無理に就いても、長続きしません。
 
特に発達障害を持っている場合は、自分の特性を生かせる職場を選ぶ事がコツになります。
 
どのような仕事が向いているのかを、一つずつクリアにし、見つける事が出来たら発達障害の方にベストな就職活動を、進めるのです。
 
面接時のポイントなど、事前におさえておきましょう。
 

→福祉の力を借りる事も、成功への近道です。

発達障害の方が、豊かな人生を送る事が出来るよう、各自治体では支援センターなど福祉サービスを充実させています。
 
一人で悩むのはお終いにしましょう。

悩みを相談し、サポートしてくれるサービスを是非利用するべきです。
 
実際に職場へ赴き、助けてくれるジョブコーチという存在は本人だけでなく、職場の人たちにも助けとなるはずです。
 
 

→ビジネスマナーを抑えておけば、一人前です!

名刺交換、電話応対、報連相・・・。

仕事でのマナーは、様々な場面で必要とされます。
 
発達障害の方は、同僚の行いを見よう見まねで習得する事を苦手としますから、敢えて、意識的に覚えようとしてください。
 
忙しい時期を乗り越えるにも、ビジネスマナーを駆使しなくてはならないのです。

引用元-大人の発達障害の仕事術<<続かない・できない・ミス>>脱出法

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