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オスカープレス

食後の「げっぷ」には原因があった!?解決方法とは?

      2015/12/03

食後の「げっぷ」には原因があった!?解決方法とは?

あなたのその食後のげっぷ、もしかしたら○○が原因かも!?

知らず知らずしていることがげっぷを増やす!?

げっぷを減らす方法をお教えします。

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Q、食後のげっぷが止まりません!?原因はなんですか?

げっぷが止まりません。
食後、空腹時、長時間の体操座り…
だいたい上の状況でげっぷが止まらなくなります。
出っぱなしではないですが1回出ると何回も出てくるんです。

その音がオナラと似ているので勘違いされることも多々あります。
げっぷも恥ずかしいですが周りにはオナラと思われてるので、とっても恥ずかしい思いをします。

この症状はいったい何なのですか?
また、どうしたら完全とは言いませんがある程度はなくせるのでしょうか?

引用元-げっぷが止まりません。食後、空腹時、長時間の体操座り…だいた… – Yahoo!知恵袋

A、食後のげっぷの原因は胃の不調かも?!

胃の不調は、糖質摂取で細胞が糖化して、胃粘膜のたんぱく質が弱くなることが原因のひとつだそうです。

食事を健康的なものにするように心がけることと、必須栄養素の摂取によって、不調は改善していくと思います。

引用元-げっぷが止まりません。食後、空腹時、長時間の体操座り…だいた… – Yahoo!知恵袋

ビタミンBが過剰になると、体内のマグネシウムが排出されてしまうということを以前どこかのサイトで見た記憶があります。
なので、栄養摂取の際はバランスに気をつける必要があると思います。
マグネシウムが不足すると、便秘になったりするので。

引用元-げっぷが止まりません。食後、空腹時、長時間の体操座り…だいた… – Yahoo!知恵袋

食後のげっぷはあなたの○○が原因かも!?

体内に空気が溜まる原因がコレ。

・大食い
・早食い
・ストレス
・胃の機能の低下
・腸の機能の低下
 
上記のようにいろんな原因がありますが、
簡潔に言うと、

口から空気を体内に取り込んでしまい、ゲップが出る
体内で発酵してカスが発生し、ゲップが出る
 
という事が、
根本的な原因なんでしょね・・・(*´・∀・)(・∀・`*)ヘー

引用元-ゲップの原因とは?食後に多い理由は?改善策は? | なんでもトレンド記事ブログ

とにかくげっぷが出てしまう・・・原因はストレスかも!?

→げっぷが多い原因は?

普通、げっぷは炭酸飲料を飲んだあとによく出ます。

炭酸飲料を飲まないのに
げっぷがたくさん出る場合、
なんらかの原因があると考えられます。

おもな原因は2つ。

・空気嚥下症(くうきえんげしょう)
・逆流性食道炎

このどちらかに当てはまる可能性が高いです。

→空気嚥下症とは?対処法は?

空気嚥下症(くうきえんげしょう)は
呑気症(どんきしょう)ともよばれ、
ストレスが原因で発症する病気です。

おもな症状は、無意識のうちに空気を飲み込んでしまうこと。

そのため、おなかが張ってしまい、げっぷがたくさん出るんですね。

対処法は、まずストレスの原因を特定することです。

日頃あなたが「イヤだなぁ」と
思っていることを、紙に書き出してみましょう。

自分が何にストレスを感じているのか
客観視することでストレスが軽減されますよ。

→逆流性食道炎とは?対処法は?

逆流性食道炎は、胃から食道へ胃酸が逆流する病気。

強い酸性の胃酸が逆流するので、
胸焼けが起こり、健常者に比べると
食道がんになる確率が40倍にも跳ね上がるといわれています。

逆流性食道炎の原因は、
暴飲暴食やストレス、喫煙、飲酒など。

消化器内科、胃腸科などで診察を受けましょう。

引用元-げっぷが多いのは病気?原因と対処法は? | ほほう知恵袋

食後のげっぷを減らす方法

食後にげっぷが出る原因を、おおまかに書きます。
 
食事で胃に入るのは、食物だけではありません。
食物と一緒に、空気も入ってきます。
空気がたくさんたまってくると、胃に収めておくことができなくなります。
そこで、口から空気を排出します。
口から排出された空気が、げっぷです。
 
食後にげっぷが出るのは自然なことですが、人前で出ると少し恥ずかしいかもしれません。
ただ、我慢するのは体に悪いのでおすすめではありません。
我慢するよりも、食事時にちょっとしたことを心がけてみてはどうでしょう。
 
・ゆっくり食べる
・よくかんで食べる
・消化の良いものを食べる
・話しながら食べない
 
といった心がけで、げっぷを減らすことができます。
体の具合が悪いとげっぷが増えるという人もいますので、気になる場合は医師の診察を受けるのをおすすめします。

引用元-食後 胃痛 げっぷ

げっぷにはしばらく食べないことがオススメです

もともと胃腸が弱い方や食べ過ぎや
暴飲暴食などでゲップが出ている場合は、
食べ物が消化しきれず、もたれている可能性があります。

この場合は、1日ほど何も食べないようにすると、
胃腸が休まり改善されます。
ただし、水分は常温でしっかりと摂取してください。

なお、何も食べないことがつらい場合は、
固形物ではなく、ミキサーなどで果物などを
ジュースにしたものを少しずつ飲むようにすると
良いでしょう。

引用元-ゲップがよく出るのは病気のサイン? | 話題集め隊

げっぷが病気の原因かそうでないかを調べる方法

ゲップがほぼ無臭の場合、先ほど説明した食事と一緒に空気を取り入れていることが殆どなのでほぼ場合心配は要りません。
また、ゲップが出る前や最中に食べていたものの臭いがする場合も同じですので心配は要らないでしょう。

ただし、ゲップの他にも胸焼けや胃の不快感がある場合は胃や腸の病気が隠れていることもあるので注意が必要です。
又、ゲップと一緒に酸っぱい物が込み上げて来たりする場合は逆流性食道炎の可能性があります。

これは胃液の逆流を防ぐ蓋のような臓器が炎症を起こして機能しなくなってしまう為起こる症状で胸焼けや胃もたれなどの症状も同時にみられることが多いです。
次にゲップがおならの様な臭いがする場合、胃だけではなく腸の不調も考えられます。
慢性胃炎や便秘になっている人に多い症状です。

ゲップの他にも息自体がおならの様な臭いがしたり、吐き気や腹痛がある場合は腸閉塞の可能性もあるので医療機関を受診しましょう。
また、食後以外にもゲップが頻繁に出る場合は臭いなどに限らず胃がんの可能性もありますので、不安な方は医療機関を受診することをお勧めします。

このようにゲップでも重大な病気が隠れている場合があります。
単なるゲップだと思わず、違和感があったら医師に相談しましょう。

引用元-食後にゲップが止まらない原因とは

twitterの反応


https://twitter.com/manageroffight/status/535114194064916480

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