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オスカープレス

嘔吐しやすい子供。そんな時に気を付けたいのが食事です。

      2016/11/22

嘔吐しやすい子供。そんな時に気を付けたいのが食事です。

嘔吐をしやすいのが子供です。

大人より消化器系が発達していない子供は大人よりも吐きやすいです。

感染症や消化不良により嘔吐してしまった場合には…

①感染症を疑い嘔吐物の扱いに気を付ける
②嘔吐や下痢をしている時には水分補給が重要
③食事は消化の良いものを与える

など、詳しくは下記のまとめへ…

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嘔吐した時の子供の食事は?まずは水分補給を

病中の食事

今まさに病気になっている真っ最中、というときは、水分とミネラルを補給するのに専念するのが一番!
下痢・嘔吐がひどい間は、無理に固形物を摂っても胃腸に負担がかかるだけ。

症状が落ち着くまでは、経口補水液やポカリスエットなどのイオン飲料を、少量ずつ飲むのがおすすめです。

病後(回復期)の食事

下痢・嘔吐が治まったら、様子を見ながら少しずつ食べていきます。

病後は体温が低くなっていることが多いので、
温かいもの
喉を通りやすいもの
で体温を上げ、栄養を補います。

まずはおかゆ

この時期におすすめなのは、何と言っても「おかゆ」
はじめは、米1:水10の割合で作る、重湯(おもゆ)からはじめると胃腸に負担がかかりません。

重湯で大丈夫そうなら、少しずつ米の割合を増やしていくといいでしょう。

つぶしたかぼちゃを混ぜ、「かぼちゃがゆ」にするのもおすすめです。

ビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどが摂れますし、体も温まります。
引用元-下痢・嘔吐時の食事はこれ! 胃腸にいい食事メニューをまとめてみました

コーンスープ・ポタージュスープ・ポトフ

病後すぐは、バターと小麦粉でルーを作らず、クリームタイプのコーン缶に牛乳を加えてのばし、塩で味付けをした、シンプル・あっさりのコーンスープがおすすめ。
ジャガイモのポタージュスープもおいしいですが、下痢がおさまらないうちは控えめに。

芋・豆類は腸内で発酵し、出たガスが腸管を刺激するので、下痢がひどくなる場合があります。

ポトフも、はじめのうちは芋・肉類を除いて、キャベツやにんじんから試してみましょう。

これらのスープ類は、病後に特におすすめです。

旨味の溶け出たスープは喉を通りやすく、弱った胃腸をやさしく癒してくれます。
引用元-下痢・嘔吐時の食事はこれ! 胃腸にいい食事メニューをまとめてみました

子供が嘔吐した時に気を付けなければならない事「食事」

子供の嘔吐で気をつけなければならないことが、2つあります。まず第1は、脱水症状です。周期性嘔吐症のように何度も嘔吐をくりかえす場合、激しい下痢の場合と同様に、体の水分が不足して脱水症状におちいることがあります。
そこで、吐き気がいったん治まったら、すぐに少しずつ水を飲ませるようにしましょう。また、水分と同時に失われる塩分などを補給するため、味噌汁やスープ類を与えてもよいでしょう。
ちなみに、食べ物については、吐き気が一応治まって、別に病気の症状が見られない場合は、普通に食べさせてもよいと思われます。ただし、病気の可能性がある場合は、胃腸への負担をかけないよう、消化のよいものを食べさせましょう。
子供の嘔吐で次に気をつけなければならないことは、危険な病気と脱水です。
頻繁に嘔吐をくりかえすとき、黄色い(または緑色の)胆汁性の嘔吐物を吐いたとき、唇が乾いてすでに脱水症状を起こしていると思われるとき、いつもより長時間(8時間以上が目安)にわたって小水が出ないとき、高熱・腹痛・血便などをともなうとき、このようなときは直ちに医師の診察を受けましょう。
引用元-子供が嘔吐したとき 家庭での対処法 | よくある子供の病気と対処法(症状別)

Q.嘔吐や下痢の症状がある子供に食べさせてはいけない食事って?

A
子供が病気のときは、できるだけ食べたいものを食べさせたいと思うのは親心ですが、体調不良の際に食べさせると逆に症状を悪化させたり、回復を遅らせてしまう食材があることから注意が必要です。どのような食材がNGなのか、食事の分類ごとにご紹介します。

主食

家族の健康を気遣って雑穀米や雑穀パンを好んで食べるママも多いでしょうが、それらは白米や白パンよりも消化に悪いため下痢をしている子供にはNGです。
また、ラーメンは麺に「かんすい」と呼ばれる食品添加物が含まれているほか、スープの脂肪分や塩分が高いことから、うどんや素麺などに比べて胃腸への負担が大きいので控えるようにしましょう。

主菜

ほとんどの肉類はどんな調理法をしても脂分が多くなってしまうため、下痢をしているときは控えた方が良いでしょう。また、繊維が多い海草類のほか、豆類・ナッツ類、イカ・タコなどは消化しにくいため、嘔吐や下痢症状がある間は控えた方が良いでしょう。

副菜

病気の際、栄養がある野菜はできるだけ食べさせたいものですが、ゴボウ・レンコンなどの根菜類や、たけのこ・アスパラガスなどの茎菜類は食物繊維が多く消化しにくいため、胃腸の具合が悪い時には避ける必要があります。また、油分を含む多くマヨネーズやドレッシングなども、胃腸の負担が大きいことから野菜の味付けには十分注意しましょう。

果物・菓子類

みかんやオレンジはビタミンCが豊富なので、病気の時にこそ食べさせたいと考えがちですが、実は柑橘類には、嘔吐を誘発する作用があることから、吐き気がひどい場合などには要注意です。
また、柑橘系のジュースも同じように気分が悪くなる恐れがあることから、本人が欲しがる場合は水で薄めて飲ませてあげるとよいでしょう。

また、油分が多いスナック菓子や、脂肪分が高いチョコレート、ケーキなどのお菓子類も消化が悪く、下痢症状を引き起こしやすいので、胃腸の弱っているときにはおすすめできません。
引用元-子供に熱がある時の食事は?嘔吐や下痢の際のおすすめ食材 – マーミー

嘔吐や下痢を繰り返す離乳食期の赤ちゃんの食事はどうするの?

嘔吐下痢症とは?「熱なし」なのに嘔吐と下痢を繰り返す?

嘔吐下痢症とは、「ロタウイルス」や「アデノウイルス」、「ノロウイルス」といったウイルスが体内に入り込み、ひどい嘔吐や下痢の症状が出る病気です。ウイルスの感染から生じるため、感染症胃腸炎とも診断されます。

熱が出ない場合が多く、出たとしても38度前後と高熱にはならないことがほとんどです。嘔吐や下痢は比較的短期間で治まりますが、脱水症状を起こす危険性があるので注意すべき病気です。

嘔吐下痢症の症状や感染期間は?

ウイルスに感染しても目に見えないため、「何の前触れもなく」という表現がぴったりくるほど、元気だった子供が突然吐き始めます。嘔吐は一度で終わらず何度も続き、同時に下痢も始まります。子どもによっては嘔吐だけ、下痢だけというケースもあります。

嘔吐自体は1日程度で終わりますが、下痢は長引きやすく1週間程度は続く場合が多いようです。下痢は、便の色がクリーム色状になったり水便になったりするので、オムツを替えるときに確認してあげてください。
引用元-嘔吐下痢症とは?原因や治療法は?食事はどうする? – こそだてハック

嘔吐や下痢が続いている間は、結局吐き戻してしまうため、無理に食事を摂る必要はありません。脱水症状には注意して、水分が摂れているかに注意しましょう。
嘔吐が治まり、食欲が戻ってきたら、うどんやおかゆ、ジャガイモなどの煮物といった消化のいい食べ物を少しずつ食べさせてあげましょう。
引用元-嘔吐下痢症とは?原因や治療法は?食事はどうする? – こそだてハック

嘔吐を繰り返す子供。もしかしたら周期性嘔吐症(自家中毒)かも?

周期性嘔吐症(自家中毒)

どんな病気?

自家中毒と聞くと、食中毒などの仲間かと思ってしまいますが、そうではありません。正式には、周期性嘔吐症またはアセトン血性嘔吐症といいます。

代謝が未熟な子どもが、何かの原因により、血中にアセトン(ケトン体)という物質が増え、腹痛や嘔吐、頭痛などを引き起こしてしまう症状です。

2歳~10歳頃の子どもに発症し、成長するに伴い代謝が上手にできるようになってくると症状が出なくなってきます。

症状は、これといった原因がないのに、急に顔面蒼白になり、腹痛や嘔吐が始まります。偏頭痛を伴うこともあります。
息や嘔吐物がりんごの腐ったような匂いになるのが特徴です。

発作がでてしまったら

症状が軽いときは、アメなどをなめさせて糖分を補います。嘔吐がある場合は、脱水症状にならないようにスポーツドリンクなどの水分を少しずつ与えます

嘔吐が激しく、水分も受け付けないときは、病院へ行きましょう。注射や点滴をしてもらうと急に元気になることがあります。

吐き気が治まったら、ゆっくりと休ませましょう。

脂肪分はケトン体を増やすので、数日間は脂肪分の多い食事は控えたほうが良いようです。
引用元-子どもの整体|周期性嘔吐症(自家中毒)|品川・藤沢・橋本の痛くない整体 鈴木薬手院

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