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オスカープレス

「 健康 」 一覧

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基礎体温の高温期の体温っていったい何度くらいなの?

  2016/01/06    健康

基礎体温を測っていて気になるのが高温期の体温。 いったい一般的な高温期の体温は何度くらいなのでしょうか? 今回は、高温期の体温にまつわるあれこれについてまとめました。 ...

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トキソプラズマの検査っていつ行われるものなの?

  2015/12/31    健康

妊娠すると気になるのはトキソプラズマ。 特に猫を飼っている人は気になるのではないのでしょうか? トキソプラズマの検査はいつ行われるのでしょうか? そこで今回は、ト...

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矯正で抜歯するときは痛い場合と痛くない場合があるんです

  2015/11/21    健康

抜歯はどんな場合でも痛いと思っていませんか? 矯正のための抜歯で抜きやすい歯であれば 痛くないってホントなの?! ...

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【セラミック】前歯は保険適用外のセラミックがおすすめ!

  2015/11/16    健康

前歯を差し歯にする時に、おすすめなのがセラミックです。 保険適用外ですが、仕上がりが美しいです。 今回は、セラミックでの前歯に関するあれこれについてまとめました。 ...

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筋肉疲労でよく言われる「乳酸」と「乳酸菌」の関係は?

  2015/11/14    健康

筋肉が疲れたときに「乳酸が溜まる」と言う言葉をよく耳にしますよね。 その「乳酸」と「乳酸菌」にはどんな関係があるのでしょうか? その関係性について調べてみました。 ...

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筋トレ後?前?有酸素運動と筋肥大の関係とは

  2015/11/14    健康

あなたはダイエットが目的ですか?それとも筋肥大を目指していますか? その目標によって有酸素運動が筋トレ後か前か順番もあり、効果に違いもあるようですが・・・どちらが効果あるのでしょうか。 筋...

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筋トレのタンパク質不足注意!必要な量は○○g!

  2015/11/13    健康

筋トレには必須の栄養素「たんぱく質」 筋トレの効果を高めるにはこのたんぱく質を上手に摂取しなければなりませんが、どうしても不足しがちです。 筋トレで必要なたんぱく質の量はどのくらいなのでし...

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ウォーキングは30分?それ以上?体力をつけるには

  2015/11/11    健康

健康やダイエット目的でウォーキングを始める方が増えています。 そこで気になるのが時間の目安。30分でも体力はつく?どのくらい歩くのが理想なの? またウォーキングを朝夕30分することで体力の...

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上半身の筋トレを自宅でするときにオススメな方法はコレ!

  2015/11/02    健康

自宅で上半身を鍛えるには? オススメ筋トレ方法をご紹介! 家ならではの方法でかっこいい上半身をつくってみてはいかが? ...

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mriの検査費用はどのくらいかかる?膝の場合だといくら?

  2015/10/30    健康

膝のmriの検査費用はいったい、いくらくらいなの? mriの検査で注意することとは? 費用は病院によって違いはありますがだいたいこのぐらいのようです。 ...

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